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Getreideprodukte - Barilla

Vermicellini N. 7 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · 1 Portion: 290 kcal

Eiweiß 11,5 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 75,7 g 84 % kcal
Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Vermicellini N. 7

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 83.6 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Vermicellini N. 7 im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (80 g)
Brennwert 362,0 kcal1.516,0 kJ 289,6 kcal1.212,8 kJ
Eiweiß 11,5 g 9,2 g
Kohlenhydrate 75,7 g 60,6 g
davon Zucker 3,5 g 2,8 g
Fett 1,5 g 1,2 g
Broteinheiten 6,0 g 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vermicellini N. 7 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vermicellini N. 7 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Portion Vermicellini N. 7 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 309 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vermicellini N. 7

Wie viele Kalorien hat Vermicellini N. 7?

100 g Vermicellini N. 7 enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Vermicellini N. 7?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 75,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vermicellini N. 7?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vermicellini N. 7 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vermicellini N. 7 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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