Zum Inhalt springen
Anzeige

Getreideprodukte - Vemondo

Vemondo vegane Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 7,8 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 28,9 g 70 % kcal
Fett 2,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Vemondo vegane Maultaschen

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Vemondo vegane Maultaschen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 172,0 kcal720,0 kJ
Eiweiß 7,8 g
Kohlenhydrate 28,9 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vemondo vegane Maultaschen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vemondo vegane Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Vemondo vegane Maultaschen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 183 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vemondo vegane Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Vemondo vegane Maultaschen?

100 g Vemondo vegane Maultaschen enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Vemondo vegane Maultaschen?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 28,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vemondo vegane Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vemondo vegane Maultaschen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vemondo vegane Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige