Getreideprodukte - Vemondo
Vemondo vegane Maultaschen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
172kcal
720 kJ
Brennwertverteilung von Vemondo vegane Maultaschen
Nährwerte von Vemondo vegane Maultaschen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 172,0 kcal720,0 kJ |
| Eiweiß | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 28,9 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Fett | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 1,20 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vemondo vegane Maultaschen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Vemondo vegane Maultaschen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Vemondo vegane Maultaschen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 183 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vemondo vegane Maultaschen
Wie viele Kalorien hat Vemondo vegane Maultaschen?
100 g Vemondo vegane Maultaschen enthalten 172 kcal (720 kJ).
Welche Nährwerte hat Vemondo vegane Maultaschen?
Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 28,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vemondo vegane Maultaschen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vemondo vegane Maultaschen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vemondo vegane Maultaschen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.



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