Getreideprodukte - Eyckeler Malt (Vegetaria)

Vegetarische Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 2 Schnitzel: 522 kcal

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 34 % kcal

Fett 13,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Schnitzel

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Vegetarische Schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Schnitzel Vegetarische Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 2 Schnitzel Vegetarische Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Schnitzel?

100 g Vegetarische Schnitzel enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (2 Schnitzel, 200 g) kommt auf 522 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarische Schnitzel?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Schnitzel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Schnitzel Vegetarische Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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