Getreideprodukte - Quorn

Vegane Filets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Packung: 130 kcal

Eiweiß 16,0 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 18 % kcal

Fett 1,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Filets

Eiweiß: 68.2 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Vegane Filets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Filets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Vegane Filets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Packung Vegane Filets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Filets

Wie viele Kalorien hat Vegane Filets?

100 g Vegane Filets enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Filets?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Filets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Filets rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vegane Filets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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