Getreideprodukte - Ökoland

Tropical Coconut Flour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.425 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 17,8 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 21,4 g 33 % kcal

Fett 11,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Tropical Coconut Flour

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 32.9 % Fett: 39.8 %

Nährwerte von Tropical Coconut Flour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tropical Coconut Flour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tropical Coconut Flour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion Tropical Coconut Flour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tropical Coconut Flour

Wie viele Kalorien hat Tropical Coconut Flour?

100 g Tropical Coconut Flour enthalten 340 kcal (1.425 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Tropical Coconut Flour?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 21,4 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Dazu kommen 40,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tropical Coconut Flour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tropical Coconut Flour rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tropical Coconut Flour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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