Zum Inhalt springen
Anzeige

Getreideprodukte - Tress

Tress Schwäbische Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 15,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 68,6 g 75 % kcal
Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tress Schwäbische Spätzle

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Tress Schwäbische Spätzle im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ
Eiweiß 15,3 g
Kohlenhydrate 68,6 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tress Schwäbische Spätzle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tress Schwäbische Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Tress Schwäbische Spätzle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 398 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tress Schwäbische Spätzle

Wie viele Kalorien hat Tress Schwäbische Spätzle?

100 g Tress Schwäbische Spätzle enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Tress Schwäbische Spätzle?

Je 100 g: 15,3 g Eiweiß, 68,6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tress Schwäbische Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tress Schwäbische Spätzle rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tress Schwäbische Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige