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Getreideprodukte - Tress

Tress Muschel Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 76 % kcal
Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tress Muschel Nudeln

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Tress Muschel Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tress Muschel Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tress Muschel Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Tress Muschel Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tress Muschel Nudeln

Wie viele Kalorien hat Tress Muschel Nudeln?

100 g Tress Muschel Nudeln enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Tress Muschel Nudeln?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tress Muschel Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tress Muschel Nudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tress Muschel Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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