Getreideprodukte - Tress Brüder
Tress, G`schabte Spätzle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
367kcal
1.537 kJ · 1 Tüte: 1.835 kcal
Brennwertverteilung von Tress, G`schabte Spätzle
Nährwerte von Tress, G`schabte Spätzle im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 367,0 kcal1.537,0 kJ | 1.835,0 kcal7.685,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 75,0 g |
| Kohlenhydrate | 68,0 g | 340,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 5,0 g |
| Fett | 3,0 g | 15,0 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 15,0 g |
| Broteinheiten | 5,7 g | 28,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tress, G`schabte Spätzle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Tress, G`schabte Spätzle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.835 kcal aus 1 Tüte Tress, G`schabte Spätzle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 490 Minuten |
| Joggen | 147 Minuten |
| Radfahren | 184 Minuten |
| Krafttraining | 1.957 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tress, G`schabte Spätzle
Wie viele Kalorien hat Tress, G`schabte Spätzle?
100 g Tress, G`schabte Spätzle enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 500 g) kommt auf 1.835 kcal.
Welche Nährwerte hat Tress, G`schabte Spätzle?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tress, G`schabte Spätzle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tress, G`schabte Spätzle rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Tress, G`schabte Spätzle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.835 kcal etwa 490 Minuten Spazieren, 147 Minuten Joggen, 184 Minuten Radfahren oder 1957 Minuten Krafttraining.



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