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Getreideprodukte - Tress Brüder

Tress, G`schabte Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Tüte: 1.835 kcal

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 76 % kcal
Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tress, G`schabte Spätzle

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Tress, G`schabte Spätzle im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (500 g)
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ 1.835,0 kcal7.685,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 75,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g 340,0 g
davon Zucker 1,0 g 5,0 g
Fett 3,0 g 15,0 g
Ballaststoffe 3,0 g 15,0 g
Broteinheiten 5,7 g 28,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tress, G`schabte Spätzle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Tress, G`schabte Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.835 kcal aus 1 Tüte Tress, G`schabte Spätzle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 490 Minuten
Joggen 147 Minuten
Radfahren 184 Minuten
Krafttraining 1.957 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tress, G`schabte Spätzle

Wie viele Kalorien hat Tress, G`schabte Spätzle?

100 g Tress, G`schabte Spätzle enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 500 g) kommt auf 1.835 kcal.

Welche Nährwerte hat Tress, G`schabte Spätzle?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tress, G`schabte Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tress, G`schabte Spätzle rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Tress, G`schabte Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.835 kcal etwa 490 Minuten Spazieren, 147 Minuten Joggen, 184 Minuten Radfahren oder 1957 Minuten Krafttraining.

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