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Getreideprodukte - Kellogg's

TRESOR, Milk Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ · 100 g: 452 kcal

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 61 % kcal
Fett 16,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von TRESOR, Milk Choco

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von TRESOR, Milk Choco im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 451,8 kcal1.892,0 kJ 451,8 kcal1.892,0 kJ
Eiweiß 6,9 g 6,9 g
Kohlenhydrate 68,0 g 68,0 g
davon Zucker 29,0 g 29,0 g
Fett 16,0 g 16,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g 4,0 g
Salz 1,00 g 1,00 g
Ballaststoffe 3,3 g 3,3 g
Broteinheiten 5,8 g 5,8 g

Vitamine

Vitamin B1 0.91 mg 0.91 mg
Vitamin B12 2.1 µg 2.1 µg
Vitamin B2 1.2 mg 1.2 mg
Vitamin B6 1.2 mg 1.2 mg

Mineralien

Eisen 8 mg 8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TRESOR, Milk Choco je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g TRESOR, Milk Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g TRESOR, Milk Choco wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 482 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TRESOR, Milk Choco

Wie viele Kalorien hat TRESOR, Milk Choco?

100 g TRESOR, Milk Choco enthalten 452 kcal (1.892 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 452 kcal.

Welche Nährwerte hat TRESOR, Milk Choco?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TRESOR, Milk Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TRESOR, Milk Choco rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g TRESOR, Milk Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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