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Getreideprodukte - Kaufland

Traube-Nuss-Müsli Kaufland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 10,8 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 54,6 g 63 % kcal
Fett 9,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Traube-Nuss-Müsli Kaufland

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 24.4 %

Nährwerte von Traube-Nuss-Müsli Kaufland im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,0 kcal1.449,0 kJ
Eiweiß 10,8 g
Kohlenhydrate 54,6 g
Fett 9,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traube-Nuss-Müsli Kaufland je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Traube-Nuss-Müsli Kaufland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Traube-Nuss-Müsli Kaufland wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traube-Nuss-Müsli Kaufland

Wie viele Kalorien hat Traube-Nuss-Müsli Kaufland?

100 g Traube-Nuss-Müsli Kaufland enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Traube-Nuss-Müsli Kaufland?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 54,6 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traube-Nuss-Müsli Kaufland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traube-Nuss-Müsli Kaufland rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Traube-Nuss-Müsli Kaufland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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