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Tortillas, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 9,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 64 % kcal

Fett 8,6 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Tortillas, Tomate

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortillas, Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortillas, Tomate im Detail

1 Portion Tortillas, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion Tortillas, Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortillas, Tomate

Wie viele Kalorien hat Tortillas, Tomate?

100 g Tortillas, Tomate enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortillas, Tomate?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortillas, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortillas, Tomate rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortillas, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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