Getreideprodukte - Poco Loco

Tortillas aus Maismehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.304 kJ · 1 Tortilla: 125 kcal

Eiweiß 8,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 51,2 g 68 % kcal

Fett 7,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Tortillas aus Maismehl

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Tortillas aus Maismehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortillas aus Maismehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tortilla Tortillas aus Maismehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Tortilla Tortillas aus Maismehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortillas aus Maismehl

Wie viele Kalorien hat Tortillas aus Maismehl?

100 g Tortillas aus Maismehl enthalten 311 kcal (1.304 kJ). Eine Portion (1 Tortilla, 40 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortillas aus Maismehl?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 51,2 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortillas aus Maismehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortillas aus Maismehl rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tortilla Tortillas aus Maismehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren