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Tortilla Wraps Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · 1 Portion: 309 kcal

Eiweiß 8,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 71 % kcal

Fett 6,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Wraps Mais

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von Tortilla Wraps Mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Wraps Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortilla Wraps Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 1 Portion Tortilla Wraps Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Wraps Mais

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wraps Mais?

100 g Tortilla Wraps Mais enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 309 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Wraps Mais?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Wraps Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Wraps Mais rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortilla Wraps Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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