Getreideprodukte - K-Classic

Tortilla Wrap Mais 24% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · 1 Stück: 196 kcal

Eiweiß 8,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 67 % kcal

Fett 7,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Wrap Mais 24%

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Tortilla Wrap Mais 24% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Wrap Mais 24% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Tortilla Wrap Mais 24% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Stück Tortilla Wrap Mais 24% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Wrap Mais 24%

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wrap Mais 24%?

100 g Tortilla Wrap Mais 24% enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (1 Stück, 63.5 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Wrap Mais 24%?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Wrap Mais 24%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Wrap Mais 24% rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Tortilla Wrap Mais 24% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren