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Getreideprodukte - Lebe Gesund

Tortelloni Tomaten-Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · Packung: 620 kcal

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 39,4 g 66 % kcal
Fett 5,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni Tomaten-Basilikum

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von Tortelloni Tomaten-Basilikum im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 248,0 kcal1.038,0 kJ 620,0 kcal2.595,0 kJ
Eiweiß 8,4 g 21,0 g
Kohlenhydrate 39,4 g 98,5 g
davon Zucker 2,1 g 5,3 g
Fett 5,3 g 13,3 g
Salz 1,75 g 4,38 g
Broteinheiten 3,3 g 8,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni Tomaten-Basilikum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tortelloni Tomaten-Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus Packung Tortelloni Tomaten-Basilikum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 166 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 661 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni Tomaten-Basilikum

Wie viele Kalorien hat Tortelloni Tomaten-Basilikum?

100 g Tortelloni Tomaten-Basilikum enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 620 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni Tomaten-Basilikum?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 39,4 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni Tomaten-Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni Tomaten-Basilikum rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tortelloni Tomaten-Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

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