Getreideprodukte - Combino

Tortelloni, Tomate & Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · 1 Portion: 364 kcal

Eiweiß 7,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 75 % kcal

Fett 1,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, Tomate & Mozzarella

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 75.3 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Tortelloni, Tomate & Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, Tomate & Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortelloni, Tomate & Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Portion Tortelloni, Tomate & Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, Tomate & Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, Tomate & Mozzarella?

100 g Tortelloni, Tomate & Mozzarella enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni, Tomate & Mozzarella?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, Tomate & Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, Tomate & Mozzarella rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortelloni, Tomate & Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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