Getreideprodukte - Pasta Nuova

Tortelloni Spinat-Pinienkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 9,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 40,6 g 67 % kcal

Fett 4,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni Spinat-Pinienkerne

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Tortelloni Spinat-Pinienkerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni Spinat-Pinienkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni Spinat-Pinienkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Tortelloni Spinat-Pinienkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni Spinat-Pinienkerne

Wie viele Kalorien hat Tortelloni Spinat-Pinienkerne?

100 g Tortelloni Spinat-Pinienkerne enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni Spinat-Pinienkerne?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 40,6 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni Spinat-Pinienkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni Spinat-Pinienkerne rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni Spinat-Pinienkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren