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Tortelloni, Ricotta Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · 1 Packung: 796 kcal

Eiweiß 9,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 30,7 g 63 % kcal

Fett 3,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, Ricotta Spinat

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, Ricotta Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortelloni, Ricotta Spinat im Detail

1 Packung Tortelloni, Ricotta Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 796 kcal aus 1 Packung Tortelloni, Ricotta Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, Ricotta Spinat

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, Ricotta Spinat?

100 g Tortelloni, Ricotta Spinat enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 796 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni, Ricotta Spinat?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 30,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, Ricotta Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, Ricotta Spinat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortelloni, Ricotta Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 796 kcal etwa 213 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 849 Minuten Krafttraining.

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