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Tortelloni, Prosciutto Crudo e 4 Formaggi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 1 Portion: 336 kcal

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 60 % kcal

Fett 5,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, Prosciutto Crudo e 4 Formaggi

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Tortelloni, Prosciutto Crudo e 4 Formaggi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, Prosciutto Crudo e 4 Formaggi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortelloni, Prosciutto Crudo e 4 Formaggi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Portion Tortelloni, Prosciutto Crudo e 4 Formaggi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, Prosciutto Crudo e 4 Formaggi

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, Prosciutto Crudo e 4 Formaggi?

100 g Tortelloni, Prosciutto Crudo e 4 Formaggi enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni, Prosciutto Crudo e 4 Formaggi?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, Prosciutto Crudo e 4 Formaggi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, Prosciutto Crudo e 4 Formaggi rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortelloni, Prosciutto Crudo e 4 Formaggi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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