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Tortelloni, Pomodoro e Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · 1 Portion: 169 kcal

Eiweiß 6,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 75 % kcal

Fett 1,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, Pomodoro e Mozzarella

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Tortelloni, Pomodoro e Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, Pomodoro e Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortelloni, Pomodoro e Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Portion Tortelloni, Pomodoro e Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, Pomodoro e Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, Pomodoro e Mozzarella?

100 g Tortelloni, Pomodoro e Mozzarella enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni, Pomodoro e Mozzarella?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, Pomodoro e Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, Pomodoro e Mozzarella rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortelloni, Pomodoro e Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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