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Tortelloni con ricotta e spinaci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · 1 Packung: 695 kcal

Eiweiß 10,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 64 % kcal

Fett 6,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni con ricotta e spinaci

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Tortelloni con ricotta e spinaci im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni con ricotta e spinaci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tortelloni con ricotta e spinaci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 695 kcal aus 1 Packung Tortelloni con ricotta e spinaci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni con ricotta e spinaci

Wie viele Kalorien hat Tortelloni con ricotta e spinaci?

100 g Tortelloni con ricotta e spinaci enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 695 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni con ricotta e spinaci?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni con ricotta e spinaci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni con ricotta e spinaci rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortelloni con ricotta e spinaci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 695 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 741 Minuten Krafttraining.

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