Getreideprodukte - Diverse

Tortellini, mit fleischhaltiger Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · 1 Portion: 313 kcal

Eiweiß 13,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 66 % kcal

Fett 8,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini, mit fleischhaltiger Füllung

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Tortellini, mit fleischhaltiger Füllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini, mit fleischhaltiger Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortellini, mit fleischhaltiger Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 1 Portion Tortellini, mit fleischhaltiger Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini, mit fleischhaltiger Füllung

Wie viele Kalorien hat Tortellini, mit fleischhaltiger Füllung?

100 g Tortellini, mit fleischhaltiger Füllung enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 313 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortellini, mit fleischhaltiger Füllung?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini, mit fleischhaltiger Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini, mit fleischhaltiger Füllung rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortellini, mit fleischhaltiger Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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