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Tortellini frisch, Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Portion: 426 kcal

Eiweiß 9,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 60 % kcal

Fett 5,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini frisch, Fleisch

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Tortellini frisch, Fleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini frisch, Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortellini frisch, Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 1 Portion Tortellini frisch, Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini frisch, Fleisch

Wie viele Kalorien hat Tortellini frisch, Fleisch?

100 g Tortellini frisch, Fleisch enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 426 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortellini frisch, Fleisch?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini frisch, Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini frisch, Fleisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortellini frisch, Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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