Getreideprodukte - Giovanni Rana

Tortellini Bolognese Italienesches Rezept - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 1 Portion: 359 kcal

Eiweiß 10,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 53 % kcal

Fett 10,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini Bolognese Italienesches Rezept

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 32.1 %

Nährwerte von Tortellini Bolognese Italienesches Rezept im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini Bolognese Italienesches Rezept je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortellini Bolognese Italienesches Rezept abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 1 Portion Tortellini Bolognese Italienesches Rezept wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini Bolognese Italienesches Rezept

Wie viele Kalorien hat Tortellini Bolognese Italienesches Rezept?

100 g Tortellini Bolognese Italienesches Rezept enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 359 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortellini Bolognese Italienesches Rezept?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini Bolognese Italienesches Rezept?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini Bolognese Italienesches Rezept rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortellini Bolognese Italienesches Rezept zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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