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tortellini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ · 1 Portion: 332 kcal

Eiweiß 12,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 73,5 g 71 % kcal

Fett 8,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von tortellini

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 17.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tortellini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von tortellini im Detail

1 Portion tortellini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 1 Portion tortellini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tortellini

Wie viele Kalorien hat tortellini?

100 g tortellini enthalten 415 kcal (1.738 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 332 kcal.

Welche Nährwerte hat tortellini?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 73,5 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tortellini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tortellini rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion tortellini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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