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Tomaten-Mozzarella-Tortelloni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Portion: 442 kcal

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 61 % kcal

Fett 5,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Mozzarella-Tortelloni

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Tomaten-Mozzarella-Tortelloni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Mozzarella-Tortelloni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomaten-Mozzarella-Tortelloni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 1 Portion Tomaten-Mozzarella-Tortelloni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Mozzarella-Tortelloni

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Mozzarella-Tortelloni?

100 g Tomaten-Mozzarella-Tortelloni enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 442 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten-Mozzarella-Tortelloni?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Mozzarella-Tortelloni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten-Mozzarella-Tortelloni rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomaten-Mozzarella-Tortelloni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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