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Tomaten-Käse Makkaroni, mit mediterranen Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.332 kJ · 1 Packung: 124 kcal

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 62 % kcal

Fett 6,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Käse Makkaroni, mit mediterranen Kräutern

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von Tomaten-Käse Makkaroni, mit mediterranen Kräutern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Käse Makkaroni, mit mediterranen Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tomaten-Käse Makkaroni, mit mediterranen Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Packung Tomaten-Käse Makkaroni, mit mediterranen Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Käse Makkaroni, mit mediterranen Kräutern

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Käse Makkaroni, mit mediterranen Kräutern?

100 g Tomaten-Käse Makkaroni, mit mediterranen Kräutern enthalten 318 kcal (1.332 kJ). Eine Portion (1 Packung, 39 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten-Käse Makkaroni, mit mediterranen Kräutern?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Käse Makkaroni, mit mediterranen Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten-Käse Makkaroni, mit mediterranen Kräutern rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tomaten-Käse Makkaroni, mit mediterranen Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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