Getreideprodukte - Diverse

Toast mit Nutella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Scheibe: 80 kcal

Eiweiß 14,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 108,7 g 54 % kcal

Fett 34,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Toast mit Nutella

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Toast mit Nutella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast mit Nutella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Toast mit Nutella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Scheibe Toast mit Nutella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast mit Nutella

Wie viele Kalorien hat Toast mit Nutella?

100 g Toast mit Nutella enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 45 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast mit Nutella?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 108,7 g Kohlenhydrate und 34,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast mit Nutella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast mit Nutella rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Toast mit Nutella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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