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Getreideprodukte - Diverse

Toast Brötchen - Echt Vierländer - Mehrkorn ( - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 4,5 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Toast Brötchen - Echt Vierländer - Mehrkorn (

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Toast Brötchen - Echt Vierländer - Mehrkorn ( im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 245,0 kcal1.026,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast Brötchen - Echt Vierländer - Mehrkorn ( je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Toast Brötchen - Echt Vierländer - Mehrkorn ( abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Toast Brötchen - Echt Vierländer - Mehrkorn ( wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 261 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast Brötchen - Echt Vierländer - Mehrkorn (

Wie viele Kalorien hat Toast Brötchen - Echt Vierländer - Mehrkorn (?

100 g Toast Brötchen - Echt Vierländer - Mehrkorn ( enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Toast Brötchen - Echt Vierländer - Mehrkorn (?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast Brötchen - Echt Vierländer - Mehrkorn (?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast Brötchen - Echt Vierländer - Mehrkorn ( rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Toast Brötchen - Echt Vierländer - Mehrkorn ( zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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