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Terrasuisse Hörnli Urdinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.400 kJ · 1 Packung: 1.672 kcal

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 76 % kcal
Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Terrasuisse Hörnli Urdinkel

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 6.8 %

Nährwerte von Terrasuisse Hörnli Urdinkel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 334,3 kcal1.400,0 kJ 1.671,5 kcal7.000,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 70,0 g
Kohlenhydrate 63,0 g 315,0 g
davon Zucker 3,5 g 17,5 g
Fett 2,5 g 12,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2,5 g
Salz 0,03 g 0,13 g
Ballaststoffe 9,0 g 45,0 g
Broteinheiten 5,3 g 26,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Terrasuisse Hörnli Urdinkel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Terrasuisse Hörnli Urdinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.672 kcal aus 1 Packung Terrasuisse Hörnli Urdinkel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 447 Minuten
Joggen 134 Minuten
Radfahren 167 Minuten
Krafttraining 1.783 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Terrasuisse Hörnli Urdinkel

Wie viele Kalorien hat Terrasuisse Hörnli Urdinkel?

100 g Terrasuisse Hörnli Urdinkel enthalten 334 kcal (1.400 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.672 kcal.

Welche Nährwerte hat Terrasuisse Hörnli Urdinkel?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Terrasuisse Hörnli Urdinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Terrasuisse Hörnli Urdinkel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Terrasuisse Hörnli Urdinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.672 kcal etwa 447 Minuten Spazieren, 134 Minuten Joggen, 167 Minuten Radfahren oder 1783 Minuten Krafttraining.

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