Getreideprodukte - Migros
Terrasuisse Hörnli Urdinkel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
334kcal
1.400 kJ · 1 Packung: 1.672 kcal
Brennwertverteilung von Terrasuisse Hörnli Urdinkel
Nährwerte von Terrasuisse Hörnli Urdinkel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 334,3 kcal1.400,0 kJ | 1.671,5 kcal7.000,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 70,0 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g | 315,0 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 17,5 g |
| Fett | 2,5 g | 12,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 2,5 g |
| Salz | 0,03 g | 0,13 g |
| Ballaststoffe | 9,0 g | 45,0 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 26,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Terrasuisse Hörnli Urdinkel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Terrasuisse Hörnli Urdinkel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.672 kcal aus 1 Packung Terrasuisse Hörnli Urdinkel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 447 Minuten |
| Joggen | 134 Minuten |
| Radfahren | 167 Minuten |
| Krafttraining | 1.783 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Terrasuisse Hörnli Urdinkel
Wie viele Kalorien hat Terrasuisse Hörnli Urdinkel?
100 g Terrasuisse Hörnli Urdinkel enthalten 334 kcal (1.400 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.672 kcal.
Welche Nährwerte hat Terrasuisse Hörnli Urdinkel?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Terrasuisse Hörnli Urdinkel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Terrasuisse Hörnli Urdinkel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Terrasuisse Hörnli Urdinkel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.672 kcal etwa 447 Minuten Spazieren, 134 Minuten Joggen, 167 Minuten Radfahren oder 1783 Minuten Krafttraining.



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