Getreideprodukte - bio zentrale

Tabule bio zentrale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ · 1 Portion: 161 kcal

Eiweiß 12,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 26 % kcal

Fett 2,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Tabule bio zentrale

Eiweiß: 53.3 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 21.0 %

Nährwerte von Tabule bio zentrale im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tabule bio zentrale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tabule bio zentrale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Portion Tabule bio zentrale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tabule bio zentrale

Wie viele Kalorien hat Tabule bio zentrale?

100 g Tabule bio zentrale enthalten 321 kcal (1.344 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Tabule bio zentrale?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tabule bio zentrale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tabule bio zentrale rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tabule bio zentrale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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