Getreideprodukte - Golden Toast

Süsser Stuten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ · 1 Scheibe: 131 kcal

Eiweiß 7,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 46,6 g 66 % kcal

Fett 7,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Süsser Stuten

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Süsser Stuten im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsser Stuten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Süsser Stuten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Scheibe Süsser Stuten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsser Stuten

Wie viele Kalorien hat Süsser Stuten?

100 g Süsser Stuten enthalten 291 kcal (1.218 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 45 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Süsser Stuten?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 46,6 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsser Stuten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsser Stuten rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Süsser Stuten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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