Getreideprodukte - Seitenbacher

Sport Müsli - Kalorien und Nährwerte

Weizenvollkornflocken,hafervollkornflocken,...

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 70 % kcal

Fett 8,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Sport Müsli

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Sport Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sport Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sport Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Sport Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sport Müsli

Wie viele Kalorien hat Sport Müsli?

100 g Sport Müsli enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Sport Müsli?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sport Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sport Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sport Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren