Getreideprodukte - Spar Premium

SPAR Premium Topfen Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Packung: 348 kcal

Eiweiß 6,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 66 % kcal

Fett 1,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von SPAR Premium Topfen Spätzle

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 11.0 %

Nährwerte von SPAR Premium Topfen Spätzle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SPAR Premium Topfen Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung SPAR Premium Topfen Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Packung SPAR Premium Topfen Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SPAR Premium Topfen Spätzle

Wie viele Kalorien hat SPAR Premium Topfen Spätzle?

100 g SPAR Premium Topfen Spätzle enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat SPAR Premium Topfen Spätzle?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SPAR Premium Topfen Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SPAR Premium Topfen Spätzle rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung SPAR Premium Topfen Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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