Getreideprodukte - SPAR

SPAR Naturpur Bio-Bulgur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 68,9 g 86 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von SPAR Naturpur Bio-Bulgur

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von SPAR Naturpur Bio-Bulgur im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SPAR Naturpur Bio-Bulgur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g SPAR Naturpur Bio-Bulgur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g SPAR Naturpur Bio-Bulgur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SPAR Naturpur Bio-Bulgur

Wie viele Kalorien hat SPAR Naturpur Bio-Bulgur?

100 g SPAR Naturpur Bio-Bulgur enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat SPAR Naturpur Bio-Bulgur?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 68,9 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SPAR Naturpur Bio-Bulgur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SPAR Naturpur Bio-Bulgur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g SPAR Naturpur Bio-Bulgur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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