Getreideprodukte - Combino

Spaghetti, mit Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

576 kJ · 1 Packung: 546 kcal

Eiweiß 4,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 21,4 g 68 % kcal

Fett 2,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti, mit Tomatensoße

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Spaghetti, mit Tomatensoße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti, mit Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Spaghetti, mit Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 1 Packung Spaghetti, mit Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti, mit Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat Spaghetti, mit Tomatensoße?

100 g Spaghetti, mit Tomatensoße enthalten 138 kcal (576 kJ). Eine Portion (1 Packung, 397 g) kommt auf 546 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti, mit Tomatensoße?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 21,4 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti, mit Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti, mit Tomatensoße rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spaghetti, mit Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

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