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Spaghetti, Hartweizenteigware mit Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.472 kJ · 1 Portion: 439 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 82 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti, Hartweizenteigware mit Ei

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Spaghetti, Hartweizenteigware mit Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti, Hartweizenteigware mit Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Spaghetti, Hartweizenteigware mit Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 439 kcal aus 1 Portion Spaghetti, Hartweizenteigware mit Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti, Hartweizenteigware mit Ei

Wie viele Kalorien hat Spaghetti, Hartweizenteigware mit Ei?

100 g Spaghetti, Hartweizenteigware mit Ei enthalten 352 kcal (1.472 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 439 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti, Hartweizenteigware mit Ei?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti, Hartweizenteigware mit Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti, Hartweizenteigware mit Ei rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spaghetti, Hartweizenteigware mit Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 439 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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