Getreideprodukte - Jeden Tag

Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

526 kJ · 1 Portion: 251 kcal

Eiweiß 4,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,2 g 72 % kcal

Fett 2,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 14.6 %

Nährwerte von Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 1 Portion Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce

Wie viele Kalorien hat Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce?

100 g Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce enthalten 126 kcal (526 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 251 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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