Getreideprodukte - Cucina

Spaghetti aus Hartweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Packung: 1.909 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 83 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti aus Hartweizen

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Spaghetti aus Hartweizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti aus Hartweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Spaghetti aus Hartweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.909 kcal aus 1 Packung Spaghetti aus Hartweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti aus Hartweizen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti aus Hartweizen?

100 g Spaghetti aus Hartweizen enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.909 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti aus Hartweizen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti aus Hartweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti aus Hartweizen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spaghetti aus Hartweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.909 kcal etwa 510 Minuten Spazieren, 153 Minuten Joggen, 191 Minuten Radfahren oder 2036 Minuten Krafttraining.

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