Getreideprodukte - Migros-Genossenschafts-Bund

Spätzli fini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

714 kJ

Eiweiß 7,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 67 % kcal

Fett 3,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzli fini

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Spätzli fini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzli fini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spätzli fini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Spätzli fini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzli fini

Wie viele Kalorien hat Spätzli fini?

100 g Spätzli fini enthalten 171 kcal (714 kJ).

Welche Nährwerte hat Spätzli fini?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzli fini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzli fini rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spätzli fini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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