Getreideprodukte - M-Budget

Spätzli Budget - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

640 kJ · 1 Plastikpack: 1.834 kcal

Eiweiß 7,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 66 % kcal

Fett 2,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzli Budget

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 15.0 %

Nährwerte von Spätzli Budget im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzli Budget je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Plastikpack Spätzli Budget abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.834 kcal aus 1 Plastikpack Spätzli Budget wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzli Budget

Wie viele Kalorien hat Spätzli Budget?

100 g Spätzli Budget enthalten 153 kcal (640 kJ). Eine Portion (1 Plastikpack, 1200 g) kommt auf 1.834 kcal.

Welche Nährwerte hat Spätzli Budget?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzli Budget?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzli Budget rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Plastikpack Spätzli Budget zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.834 kcal etwa 490 Minuten Spazieren, 147 Minuten Joggen, 183 Minuten Radfahren oder 1956 Minuten Krafttraining.

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