Getreideprodukte - Bucki

Spätzle gekocht, mit Frischeier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Portion: 141 kcal

Eiweiß 5,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 79 % kcal

Fett 1,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzle gekocht, mit Frischeier

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Spätzle gekocht, mit Frischeier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzle gekocht, mit Frischeier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Spätzle gekocht, mit Frischeier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Portion Spätzle gekocht, mit Frischeier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzle gekocht, mit Frischeier

Wie viele Kalorien hat Spätzle gekocht, mit Frischeier?

100 g Spätzle gekocht, mit Frischeier enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Spätzle gekocht, mit Frischeier?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzle gekocht, mit Frischeier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzle gekocht, mit Frischeier rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spätzle gekocht, mit Frischeier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren