Getreideprodukte -

Soja Protein Crisps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Portion: 186 kcal

Eiweiß 60,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 29 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Protein Crisps

Eiweiß: 66.1 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Protein Crisps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soja Protein Crisps im Detail

1 Portion Soja Protein Crisps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Portion Soja Protein Crisps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Protein Crisps

Wie viele Kalorien hat Soja Protein Crisps?

100 g Soja Protein Crisps enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Protein Crisps?

Je 100 g: 60,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Protein Crisps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Protein Crisps rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soja Protein Crisps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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