Getreideprodukte - Farmer

Soft Peanuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · 1 Riegel: 119 kcal

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 46 % kcal

Fett 21,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Peanuts

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 41.7 %

Nährwerte von Soft Peanuts im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Peanuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Soft Peanuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Riegel Soft Peanuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Peanuts

Wie viele Kalorien hat Soft Peanuts?

100 g Soft Peanuts enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 26 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Soft Peanuts?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Peanuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Peanuts rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Soft Peanuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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