Getreideprodukte - Gym Nutrition
Slim Queen Mahlzeitenersatz Riegel , Himbeer- weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
333kcal
1.394 kJ · 1 Riegel: 200 kcal
Brennwertverteilung von Slim Queen Mahlzeitenersatz Riegel , Himbeer- weiße Schokolade
Nährwerte von Slim Queen Mahlzeitenersatz Riegel , Himbeer- weiße Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 333,0 kcal1.394,0 kJ | 199,8 kcal836,4 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 15,6 g |
| Kohlenhydrate | 44,0 g | 26,4 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 1,8 g |
| Fett | 11,0 g | 6,6 g |
| Ballaststoffe | 4,6 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 3,7 g | 2,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Slim Queen Mahlzeitenersatz Riegel , Himbeer- weiße Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Slim Queen Mahlzeitenersatz Riegel , Himbeer- weiße Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Riegel Slim Queen Mahlzeitenersatz Riegel , Himbeer- weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 213 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Slim Queen Mahlzeitenersatz Riegel , Himbeer- weiße Schokolade
Wie viele Kalorien hat Slim Queen Mahlzeitenersatz Riegel , Himbeer- weiße Schokolade?
100 g Slim Queen Mahlzeitenersatz Riegel , Himbeer- weiße Schokolade enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 200 kcal.
Welche Nährwerte hat Slim Queen Mahlzeitenersatz Riegel , Himbeer- weiße Schokolade?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Slim Queen Mahlzeitenersatz Riegel , Himbeer- weiße Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Slim Queen Mahlzeitenersatz Riegel , Himbeer- weiße Schokolade rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Slim Queen Mahlzeitenersatz Riegel , Himbeer- weiße Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.
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