Getreideprodukte - Germes

sibrische Pelmeni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 1 Packung: 2.260 kcal

Eiweiß 9,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 29,5 g 52 % kcal

Fett 7,9 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von sibrische Pelmeni

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 31.5 %

Nährwerte von sibrische Pelmeni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sibrische Pelmeni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung sibrische Pelmeni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.260 kcal aus 1 Packung sibrische Pelmeni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sibrische Pelmeni

Wie viele Kalorien hat sibrische Pelmeni?

100 g sibrische Pelmeni enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 2.260 kcal.

Welche Nährwerte hat sibrische Pelmeni?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 29,5 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sibrische Pelmeni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sibrische Pelmeni rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung sibrische Pelmeni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.260 kcal etwa 604 Minuten Spazieren, 181 Minuten Joggen, 226 Minuten Radfahren oder 2411 Minuten Krafttraining.

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