Getreideprodukte - Knorr

Serviettenknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 50 % kcal

Fett 8,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Serviettenknödel

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Serviettenknödel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Serviettenknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Serviettenknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Serviettenknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Serviettenknödel

Wie viele Kalorien hat Serviettenknödel?

100 g Serviettenknödel enthalten 186 kcal (779 kJ).

Welche Nährwerte hat Serviettenknödel?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Serviettenknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Serviettenknödel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Serviettenknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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