Getreideprodukte - Diverse

Semmelknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ

Eiweiß 7,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 44 % kcal

Fett 14,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Semmelknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost)

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Semmelknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Semmelknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Semmelknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Semmelknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Semmelknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost)

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost)?

100 g Semmelknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) enthalten 274 kcal (1.147 kJ).

Welche Nährwerte hat Semmelknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost)?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Semmelknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Semmelknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Semmelknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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