Getreideprodukte - Diverse
Semmelknödel - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (130 g) |
| Brennwert: |
130,0 kcal / 544,0 kJ |
169,0 kcal / 707,2 kJ |
| Eiweiß: |
4,0 g |
5,2 g |
| Kohlenhydrate: |
27,0 g |
35,1 g |
| davon Zucker: |
1,5 g |
2,0 g |
| Fett: |
1,2 g |
1,6 g |
| Salz: |
1,10 g |
1,43 g |
| Broteinheiten: |
2,3 g |
2,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Semmelknödel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Semmelknödel
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| Eiweiß: |
11.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
80.1 % der Kalorien |
| Fett: |
8.0 % der Kalorien |
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Semmelknödel im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
130 kcal
0   1.889 kcal
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| Eiweiß: |
4 g
0 213 g
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| Kohlenhydrate: |
27 g
0 750 g
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| Fett: |
1.2 g
0 92 g
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- Semmelknödel
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Semmelknödel tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Semmelknödel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Semmelknödel tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Semmelknödel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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