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Getreideprodukte - Seitenbacher

Seitenbacher Müsli Aktiv Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 74 % kcal
Fett 6,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Seitenbacher Müsli Aktiv Mischung

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von Seitenbacher Müsli Aktiv Mischung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,0 kcal1.449,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g
Fett 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seitenbacher Müsli Aktiv Mischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seitenbacher Müsli Aktiv Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Seitenbacher Müsli Aktiv Mischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seitenbacher Müsli Aktiv Mischung

Wie viele Kalorien hat Seitenbacher Müsli Aktiv Mischung?

100 g Seitenbacher Müsli Aktiv Mischung enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Seitenbacher Müsli Aktiv Mischung?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seitenbacher Müsli Aktiv Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seitenbacher Müsli Aktiv Mischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seitenbacher Müsli Aktiv Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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